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宿舍简易三明治
土司,煎蛋（学校餐厅买到的）,火腿片,生菜,沙拉酱
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蒜泥生菜
蒜泥
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辣炒豆干肉片
五花肉,豆干,辣椒线椒,葱,干黄酱,姜,大蒜
11374浏览
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水果沙拉
蜜瓜,苹果,芒果,沙拉酱,红枣酸奶
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百变隔夜燕麦
燕麦片,牛奶/豆奶/杏仁奶/你喜欢的奶,你爱的水果,坚果,奇亚籽chia seeds,亚麻籽flaxseeds,干曼越莓/任何你喜欢的梅
11526浏览
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香甜美颜蒸排骨
排骨,料酒,盐,酱油,花生油,白糖,姜,红枣
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炒饼丝
大蒜,大葱,洋白菜或洋葱,饼丝,酱油,盐
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牛油果奶昔
牛油果,香蕉,酸奶
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章鱼小丸子
包心菜末,洋葱末,章鱼粒,海苔粉,木鱼花,沙拉酱,章鱼烧酱,鸡蛋
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十分钟早餐-美味三明治
方片面包,火腿,鸡蛋,生菜,西红柿,沙拉酱
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小炒花生黄瓜
花生,黄瓜
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白灼活虾
活虾,辅料 姜片,葱,调料 料酒,盐,活虾,辅料 姜片,葱
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手撕包菜炒腊肉
大蒜,四川腊肉,包菜,姜,郫县豆瓣酱,生抽
11032浏览
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西红柿炒鸡蛋
西红柿,鸡蛋,葱花
10332浏览
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毛豆炒肉
瘦肉,毛豆,干辣椒
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韩版天妇罗&国产炸什蔬
秋葵,胡萝卜,青椒或彩椒,紫皮圆葱
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超简单葱油拌面
菜场场现成面条,酱油,葱
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凉拌土豆丝
大土豆,香菜,大蒜,辣椒,凉拌汁,白醋,芝麻油,辣椒油
11083浏览
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自制鸡蛋火腿三明治
鸡蛋,火腿片,黄油,吐司,黄瓜 番茄等,芝士
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晚饭，凉拌银耳
银耳,黄瓜,胡萝卜,西红柿,尖椒
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凉拌拍黄瓜
黄瓜,西红柿,香菜,尖椒
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蕃茄沙拉烤蛋
小蕃茄,鹌鹑蛋,欧芹,盐,橄榄油,黑糊椒粉,冠利千岛酱,芝麻
11438浏览
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腊肠鸡蛋酱油炒饭
鸡蛋,腊肠,酱油,盐
11588浏览
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醋熘包菜
包菜
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