红薯糍

小麦面粉或糯米粉,红薯,食用油

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自制辣椒油

老姜,大蒜,辣椒粉,盐,花生,菜籽油

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米饭鸡蛋饼

米饭,鸡蛋,虾,葱花

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胡萝卜丝拌木耳

木耳,胡萝卜,盐,白糖,醋,香油,生抽,白芝麻

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模仿米芝莲做法

普洱茶砖或其他红茶,淡奶油,牛奶,炼乳

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黄金蛋花馬蹄露

馬蹄,馬蹄粉,雞蛋,冰糖

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香橙螃蟹

橙子,车厘子,牙签

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营养早餐-胡萝卜鸡蛋饼

面粉,胡萝卜,葱,盐,五香粉

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法式吐司

吐司片,牛奶,鸡蛋,白砂糖,黄油

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果香热红酒

苹果,橙子,肉桂,柠檬,红酒,白砂糖

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爆炒鱿鱼

鱿鱼,辣椒粉,郫县豆瓣酱,孜然,食用油,葱花,姜,白芝麻

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鸡蛋白雪虾

白雪虾,鸡蛋,盐

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农家鲜美香菇

农家鲜香菇,生姜,大蒜,盐料酒味精

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香辣皮皮虾

皮皮虾

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鸡蛋多士

吐司,鸡蛋,培根,肉松小许,生菜叶一片

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鱼汤蒸鸡蛋

无盐的鱼汤,鸡蛋,盐

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赣南小炒鱼

草鱼,大蒜,生姜,红辣椒,葱

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法式焦糖布蕾

牛奶,鸡蛋,细砂糖

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奶黄面包

面粉,水/牛奶,盐,白糖,鸡蛋,酵母,黄油,奶黄馅

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烤棉花糖

棉花糖,巧克力豆,白土司,巧克力酱

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空气炸锅烧烤蘑菇

新鲜冬菇,盐,酱油,橄榄油,白糖,五香粉,孜然粉,辣椒粉

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蒜苗炒肉

蒜苗,肉（最好是咸肉)）,盐,老抽

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小麦叶汁

小麦叶苗,雪梨,柠檬,蜂蜜

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火锅面

手擀面,西红柿,羊肉片,火锅沾料（棒槌岛）,鸡蛋,胡萝卜片

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