香辣皮皮虾的热量和减肥功效

1、准备好打底的黄瓜

2、皮皮虾洗干净准备过油

3、油温烧至六七成热，我们就可以炸虾子了

4、把外壳炸香就可以倒出来了

5、锅里放入油烧热，下入姜蒜，指天椒，黄干辣椒炒香，再放入豆瓣酱炒香出红油即可

6、倒入炸好的皮皮虾炒香

7、烹入一瓶啤酒的二分之一

8、再放入适量高汤，刚好盖过虾子即可

9、待汤烧开我们就可以调味了，放入1勺味精，一勺鸡精，鸡汁适量，排骨粉适量，蒸鱼豉油适量就可以了

10、煨至汤汁收浓入味即可出锅

11、撒上葱段和胡椒粉准备浇油

12、油烧开我们就可以浇油了

13、大功告成，都有点迫不及待了，终于可以享受美味了，嘻嘻！