| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | ||
| 总量 | 931克 | 香橙螃蟹热量/卡路里545千卡 | |||
 热量545千卡,相当于粉刷182分钟消耗的热量180 | |||||
1、橙子切两块，车厘子洗好
2、将其中一块橙子去去肉，用刀划成螃蟹的钳子
3、然后摆成螃蟹状即可
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消积食、解油腻、治疗感冒等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、虾、槟榔相克，同食可能会引起不适；
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有透疹解毒、收涩止痛、止泄精等功效；
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