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香肠玫瑰花沙拉酱面包的热量

香肠玫瑰花沙拉酱面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋72千卡143千卡
火腿片130千卡163千卡
高筋面粉722千卡361千卡
总量330香肠玫瑰花沙拉酱面包热量/卡路里924千卡
排球热量924千卡,相当于排球116分钟消耗的热量480

香肠玫瑰花沙拉酱面包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 50克、 火腿片 3片、 高筋面粉 200克、 牛奶 82克、 2克、 酵母 2克、 小葱 1棵、 黄油 16克、 白糖 25克、 沙拉酱 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、养血发胎、解热烦等功效;可与青椒、黄豆、肥牛搭配;与味精、田鸡、地瓜相克,同食可能会引起不适;

火腿片的热量163千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

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