素三样

菜花,土豆,洋葱,老抽,盐,食用油,葱花,大蒜

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腊肠土豆焖饭

腊肠,土豆,青黄豆,干辣椒,大蒜,生抽,五香粉,胡椒粉

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三明冶

面包,鸡蛋,火腿肠

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方便面煎饼

鸡蛋,面粉,调料包,方便面,花生碎

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葛粉糖水

葛粉,水,糖片或者冰糖,鸡蛋

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小朋友爱吃的咸鲜葱烧河虾

河虾,葱,老姜

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西红柿煎蛋汤

西红柿,鸡蛋,小葱

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五香土豆块/土豆片/土豆条

土豆,五香辣椒面,孜然粉,食盐,葱花

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炸香蕉

香蕉,面粉

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西瓜皮

西瓜皮,凉拌酱油,香油,醋,大蒜

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炒五花肉

五花肉,嫩姜,鱼露,地瓜粉

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土豆炒洋葱

土豆,洋葱

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丝瓜

丝瓜,大蒜,酱油

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荷兰豆炒鱿鱼

荷兰豆,鱿鱼,辣椒,大蒜,酱油

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虾皮炒丝瓜-简单好吃的家常菜

丝瓜,虾皮,大蒜,食用油,盐,白糖

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青椒炒鸡蛋

线椒,鸡蛋,盐,鸡精,食用油,香葱

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蒜香肉碎木耳菜

木耳菜,肉末,大蒜,豆豉

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凉拌黄瓜

黄瓜,大蒜,生姜,香菜

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简易早餐，晨起水果酸奶麦片，低脂又健康

开心果园水果燕麦,酸奶

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西兰花凉拌木耳

西兰花,木耳,调料若干

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煎饺-零失误快手菜

买的手工饺子,食用油

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水果沙拉

梨,苹果,火龙果,沙拉酱

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玉米片燕麦小脆饼

燕麦,家乐氏,牛奶,炼乳,干果

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special家的酸奶紫薯

紫薯,酸奶,勺子,葡萄,碗

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