南瓜汤面

南瓜,面条

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土豆辣椒西红柿

西红柿,土豆,辣椒,盐

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营养搭早餐

鹌鹑蛋,玉米面,花生米,黄瓜

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清炒黑豆芽

黑豆芽,葱,花生油,盐,生抽

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苦瓜甘蓝

紫甘蓝,苦瓜,白糖,白醋,盐

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鱼香豆腐

肉末,葱姜末,料酒,生抽,老抽,醋,胡椒粉,盐

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素螃蟹

鸡蛋,土豆,面粉,洋葱,花椒,盐

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鲍汁烩豆腐

豆腐一块,猪肉末,双孢菇,榨菜末,豌豆,鲍鱼汁,鲍鱼汁,绍酒

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苦瓜酱肉丁

苦瓜,瘦肉,姜蒜末,食用油,生抽,淀粉,甜面酱,盐

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清炒红苋菜

苋菜,独蒜,盐

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豉汁蒸黑池鱼仔

黑池鱼,豆豉,姜,生抽,葱

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蒜仔烧苦瓜

苦瓜,蒜仔,食用油,水淀粉,盐,味精

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蒜葱炒烧肉

烧肉,大蒜,小葱,指天椒

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南昌特色肉末茄子

紫长茄,肉末,干辣椒,大蒜,葱花,料酒,老抽,白糖

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金不换炒薄壳

鱼露,薄壳,金不换　,金不换,指天椒,大蒜,姜,葱

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辣椒炒肉

五花肉,尖椒,青蒜,盐,生抽,鸡精

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椒丝腐乳炒通菜

通菜　,通菜,红椒　,蒜蓉　,广式腐乳　,腐乳汁　,红椒,蒜蓉

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缤纷花菜

花菜,番茄,胡萝卜,韭菜,黄瓜,蒜末,盐,鸡精

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苹果青瓜汁

黄瓜,苹果,徐福记蜜冬瓜糖

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紫菜蛋花汤

紫菜,鸡蛋,虾皮,盐

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干贝萝卜汤

干贝,白萝卜,香芹,食盐,鸡精

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醋溜藕片

藕,瘦肉,葱花,大蒜,生抽,盐,白砂糖,红椒

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西红柿青椒炒鸡蛋

鸡蛋,西红柿,青椒,十三香,鸡精,盐

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黄瓜丝鸡蛋饼

黄瓜,鸡蛋

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