花甲苦瓜汤

五花肉,花甲,苦瓜,姜

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女神专用-红枣姜糖水

大枣,红糖,姜

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三丝炒河粉

胡萝卜,香菇,青椒,鸡蛋,河粉,食用油,生抽,盐

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白菜蛋汤

白菜,鸡蛋

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韭菜薹+毛豆+香菇

韭菜薹,毛豆,香菇

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超低热量但是饱腹的凉拌海带木耳

海带,木耳,酱油,芝麻油,老陈醋,蒜头

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红烧舌鳎鱼

舌鳎鱼,大蒜,黄酒,生抽,老抽,白糖,盐,食用油

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牛肉咖喱黑胡椒炒饭

牛肉,黑胡椒，咖喱，盐，蚝油，孜然粉

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夏日特饮-柠檬蜂蜜

柠檬,蜂蜜,盐

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炒花蛤

花蛤,大蒜,葱,姜,料酒,生抽,老抽,醋4滴

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懒人低脂减肥鸡胸肉

鸡胸肉,酱油,盐,淀粉,蚝油,香油,黑胡椒粉

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快手鱼

银鳕鱼,黄油,咸盐,黑胡椒

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史上最简单的抄手

五花肉,抄手专用皮,矿泉水

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手撕杏鲍菇

杏鲍菇,辣椒,大蒜,干辣椒,蚝油,一品鲜酱油

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香辣蛋炒饭

隔夜米饭,鸡蛋,小葱,老干妈香辣菜,老抽,盐

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闽南记忆-芒果蘸酱油

大芒果,酱油

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夏日冰果茶

柠檬,葡萄,车厘子,蜂蜜,百香果,红茶

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什锦炒饭

各类冰箱里有的材料,米饭

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盐爆虾

花椒,大料,盐,新鲜大虾

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火腿鸡蛋三明治

鸡蛋,馒头,火腿,生菜,盐

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火腿煎蛋

素火腿,鸡蛋,香草盐

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黄金炒饭

米饭,鸡蛋,小葱

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白玉菇炒毛豆

白玉菇,毛豆

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橙柚早安冰沙

橙子,西柚,柠檬,冰块,糖浆

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