丝瓜炒蛋

丝瓜,鸡蛋,食用油,盐,白酒

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清炒丝瓜

丝瓜,大蒜,干海椒,菜油,盐

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凉拌黄瓜

黄瓜,虾米仁,醋,酱油,老干妈,盐,味精

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番茄酱

番茄,冰糖,柠檬

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火龙果汁

火龙果,冰糖

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炒意面

意面,洋葱,西红柿,蘑菇,西芹,芦笋,柿子椒,大蒜

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糯米包油条

糯米,油条,火腿肠,辣萝卜,肉松,日本调味萝卜（没有可不放）,沙拉酱

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家常炒饭

熟米饭,火腿肠,青椒,鸡蛋,番茄,大葱

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牛油果两吃

牛油果,鸡蛋,酸奶,玉米肠,低卡起司片

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健康五谷米糊

黑米,黑芝麻,绿豆,莲子,葡萄干,红皮花生

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西红柿炒虾仁

鲜虾,西红柿,食用油,盐,葱

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青椒肉丝

瘦肉丝,青椒,大蒜,盐,老抽,生抽,玉米淀粉,醋

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奶香玉米汁饼

新鲜甜玉米【剥粒】,水,面粉,盐,无铝泡打粉,无糖奶粉

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苹果柠檬汁

苹果,柠檬

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油煎馒头片

馒头,食用油

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白萝卜饼

白萝卜一根,鸡蛋,小葱,五香粉,盐

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蒜蓉西兰花

西兰花,大蒜,淀粉

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天津家常素烧烧茄子

茄子,香菜,大蒜,大料,甜面酱,酱油,醋,白糖

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凉拌蔊菜

蔊菜,尖椒,大蒜,盐,油辣椒,生抽,醋,香油

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火龙果牛奶汁-美味又营养

红心火龙果,牛奶

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家常拌面

面,黄瓜,荷兰豆,西红柿,酱油,盐,料酒,花生酱

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麻婆豆腐

瘦肉,水淀粉,葱花,蒜沫,辣酱,白糖

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酸汤肥牛

肥牛,大蒜,姜,大葱,红米椒,绿米椒,泡椒,剁椒

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苦瓜花蛤汤

苦瓜,花蛤,姜片,大葱

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