辣炒花噶

两斤花蛤,小葱,大蒜,干辣椒,黄酒,58度白酒,蚝油

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榨菜肉丝

瘦肉,榨菜,红辣椒,葱

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酱爆洋白菜

洋白菜,干辣椒,甜面酱,淀粉

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凉拌龙须菜

白醋,蒸鱼豉油,盐,白糖,辣椒,大蒜,花椒

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洋葱炒鸡蛋

洋葱,鸡蛋,盐

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牛肉丸子

牛腩,五花肉,葱,姜,辣椒

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西红柿辣椒酱拌面懒人面

西红柿,辣椒粉,盐,蚝油,白糖,食用油,挂面

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夏季美腿物语-自制瘦腿的柠檬苦瓜汁

柠檬,苦瓜,枸杞,蜂蜜

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万能辣椒油 拌菜 面汤都能放

红辣椒,实用油

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煎咸鱼

咸鱼

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蛋包饭

剩大米饭,什锦蔬菜,油盐,鸡蛋,番茄酱

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家常冷面

冷面,干辣椒,西红柿,黄瓜,蒜泥,香肠,白醋,白糖

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中式沙拉

现磨芝麻酱,大蒜,盐,醋,绿叶蔬菜

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醋溜土豆丝

土豆,红辣椒，青辣椒，盐，醋

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牛奶冰棍

练乳,冰糖,糯米粉,水

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火爆大头菜

大头菜,干辣椒,大蒜

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香蕉奶昔

香蕉,纯牛奶

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清炒西兰花

西兰花,八角,大蒜,红干椒,盐

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百香果蜂蜜柠檬饮

材料:,百香果,柠檬,蜂蜜,糖粉,饮用水(根据需要自行调整),薄荷叶

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椰芒冰棒

芒果,椰汁,冰糖

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荔枝菌蒸里脊

荔枝菌,里脊

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蜂蜜柠檬茶

柠檬,蜂蜜,白开水

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酱香炒凉粉

白凉粉,蒜苗,味事达酱香鲜酱油,盐少许,五香粉,植物油

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健康自制冰淇淋

牛奶,糖（白糖）,鸡蛋

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