吐司披萨

吐司面包,番茄酱,马苏里拉奶酪碎,火腿肠片,杂菜丁

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成诗京拌面

龙须面,泡菜,食醋,香油,辣椒酱,蒜泥,盐,白糖

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Scrambled egg

鸡蛋,牛奶,黑胡椒

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凉拌青笋

青笋,胡萝卜,盐,香油

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杭椒炒鸡蛋

鸡蛋,杭椒,菜籽油,盐,葱花,白花椒粉,料酒

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香菇鸡蛋米饭饼

香菇,鸡蛋,米饭（可以前一天晚上的剩饭）,食用油,葱花,盐

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柚皮糖清热润喉零食

柚皮,冰糖,盐

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野山菌枸杞汤

罐装野山菌,枸杞,小葱白段,三花植脂淡奶,鸡汁,鸡精、味精、盐

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素炒豌豆荚

豌豆荚,郫县豆瓣酱,老干妈,豆油,味精

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丝滑草莓奶昔

草莓,牛奶,白砂糖

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香菇烧冬瓜

香菇,冬瓜,小葱,大蒜

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拌馄饨

馄饨,麻酱,醋,大蒜,香油

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酸辣年糕

年糕，偏薄，小,水,盐,辣子,醋

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番茄豆腐菌类汤

番茄,豆腐（冻豆腐也可以）,金针菇,油，料酒，蚝油，食言，鸡精

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柠檬特饮

柠檬,白开水,蜂蜜

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低脂早餐 简单快速的口袋面包套餐

鸡蛋,香肠,面包,果酱

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火爆大头菜

大蒜,大头菜,葱,辣椒麻椒大料,酱油,醋,盐,姜

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芝麻拌饭

生芝麻,盐,米饭

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鸡蛋饼

鸡蛋,面粉,水，盐，黑胡椒，鸡精，葱，火腿肠

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面条做的披萨

面条,鸡蛋,腊肠,绿萝卜,椒盐

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清炒莴笋叶

莴笋叶,植物油,盐,大蒜

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牛油果

牛油果,香蕉,牛奶

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酸菜炒五花肉

五花肉,酸菜,大蒜,姜,红尖椒,葱,植物油,盐

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蒜香耗油白玉菇

白玉菇,胡萝卜,蒜粒,蚝油,蒸鱼豉油,白糖,盐,香油

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