皮蛋豆腐

嫩豆腐,皮蛋,香菜,小葱,绿线椒,剁椒酱,红油,白糖

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小炒牛肉丝

牛肉丝,鸡蛋清,淀粉,泡椒,泡姜,大蒜,胡萝卜,青椒

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风味腊鱼

青辣椒,红辣椒,姜蒜末

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清炒儿菜

儿菜,姜

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在家也能吃烧烤-干煸孜然菜花

菜花,孜然,生抽,盐,白糖,葱,姜

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泡椒猪肝

猪肝,小葱,白菜,泡椒,花椒,豆瓣,姜片,生粉

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腊肠炒荷兰豆

荷兰豆,腊肠,大蒜,盐

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酸奶草莓蜂蜜

自制酸奶,草莓,蜂蜜

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麻辣土豆片

土豆,辣椒油，酱油，盐，醋

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海苔牛油果烤鸡蛋

牛油果,小鸡蛋或鹌鹑蛋,咸味海苔,盐,辣椒粉

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西葫芦扇贝炒蛋

扇贝,西葫芦,鸡蛋,洋葱,胡萝卜,盐,白糖,料酒

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红菜沙拉

紫甘蓝,核桃,盐,黑葡萄醋,方糖,橄榄油

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肉末粉丝堡

肉末,粉丝,盐,葱花,姜,蒜末,豆瓣酱,酱油

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懒人版-鸡蛋松饼

面粉,鸡蛋,火腿,玉米粒,黄瓜,大葱,姜,盐

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五分钟营养早餐，善待忙碌的自己

吐司片,芝士,鸡蛋,培根片或午餐肉,生菜或圆白菜丝,千岛酱、番茄酱、黄芥酱

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窝窝头

肉末,青椒,红椒,胡萝卜,新鲜香菇,冬菜,窝窝头,黄豆酱

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醋溜白菜

白菜,辣椒,醋,生抽,大蒜,姜,大葱,香油

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培根芹菜

芹菜,培根,大葱,姜,大蒜,盐,鸡精

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干煸大头菜

大头菜

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麻婆豆腐

嫩豆腐,花椒，辣椒，豆瓣酱，糖，老抽

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芝士就是力量

鸡蛋,芝士,火腿,面包

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芝士什锦炒饭

彩椒,胡萝卜,紫甘蓝,鸡蛋,米饭,马苏里芝士,生抽

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三明治

鸡蛋,面包,火腿,芝士

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出汁

昆布,木鱼花,水

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