酸奶草莓蜂蜜的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、帮助消化、消暑等功效；可与橙子、牛奶、冰糖搭配；与红薯、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与黄瓜、梨、橙子搭配；与葱、洋葱、北豆腐相克，同食可能会引起不适；