虾酱炒蛋

葱段（切末）,虾酱,鲜朝天椒,鸡蛋

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黄金馒头片

馒头,食用油

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水果蔬菜沙拉

生菜,苹果,沙田柚

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简易小果冻

琼脂,牛奶

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燕麦咸粥 减肥餐 速成

燕麦,菠菜,盐,鸡精,蚝油

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西红柿鸡蛋疙瘩汤

面粉,凉水,西红柿,鸡蛋,番茄酱,葱,姜,花生油

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炒三丝

土豆,胡萝卜,青辣椒,酱油,醋,白糖,剁椒

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茄丁鸡蛋煎饼

茄子,鸡蛋,小麦面粉,盐,食用油,番茄酱

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馒头新吃-曲奇馒头片

馒头,黄油,白砂糖,水,鸡蛋

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油麦菜-金针磨

生抽,盐,大蒜,孜然 芝麻

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奶奶的小鱼萝卜丝汤

小鱼,白萝卜,大蒜,盐,食用油,白胡椒粉

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可爱蛋包饭

任意蔬菜2-3种切丁,香肠切丁,鸡蛋,米饭,番茄酱

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三明治

土司,培根,生菜,鸡蛋

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农家小炒鸡蛋

鸡蛋,葱花,豆瓣酱

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家常炒饭，消灭剩菜剩饭的好方法

鸡蛋,米饭,西红柿,青豆子,火腿

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生抽河虾

河虾,生抽,料酒,姜片,葱,盐,白砂糖,食用油

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菠菜鸡蛋汤

菠菜,五花肉,鸡蛋,葱,盐,胡椒粉

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蚂蚁上树

粉丝,肉末,蚝油,辣油,剁椒酱

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焦糖玛奇朵

咖啡豆,雀巢纯牛奶,焦糖酱,白糖

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油泼干豆腐

干豆腐,葱,干辣椒

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鸡蛋火腿炒饭

鸡蛋,米饭,火腿,大葱

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解腻水果茶

红茶包,苹果,菠萝,柠檬,甘蔗汁

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海苔豆渣饼

豆渣,小麦面粉,海苔,盐,植物油

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煎炸鱼豆腐

鱼豆腐

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