| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡豆 | 克 | 97千卡 | 202千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 焦糖玛奇朵热量/卡路里301千卡 | |||
 热量301千卡,相当于弹风琴120分钟消耗的热量150 | |||||
1、萃取浓缩咖啡放在杯子底部，挤入焦糖酱搅拌均匀，加入打好的奶泡
2、在顶部划圈方式挤焦糖酱，再用拉花针拉几下就好了
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容皮肤、提神、治疗便秘等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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