彩虹蝴蝶面

小麦面粉,火龙果半个,小白菜,木瓜,胡萝卜

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黑木耳炒芦笋

芦笋,黑木耳,盐,六月鲜酱油

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香肠紫菜蛋汤

香肠（我喜欢加钙金锣王火腿）,蛋,紫菜,白糖,盐

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酸辣土豆丝

土豆,盐,醋,辣椒,食用油

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微波花生米

花生仁,一小勺油,盐

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手撕包菜

大头菜,腊肉,干辣椒,大蒜,食盐,蒸鱼豉油

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炒大白菜

大白菜,红辣椒,蒜蓉

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美味简单的蛋炒饭

鸡蛋,米饭,小葱,食用油,盐

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杏仁豌豆面饼干

豌豆面,杏仁碎,杏仁粉,鸡蛋,黄油,白糖

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蕉香玉米奶昔

新鲜玉米【掰粒】,香蕉,冲调好的配方奶

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韩式凉拌鯷鱼

鯷鱼,蜂蜜,苹果醋,辣椒酱,芝麻

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凉拌腐皮

豆腐皮,大蒜,芝麻,辣椒粉,生抽,芝麻油,植物油,葱花

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陈紫函-晨起美味 来自夜晚酝酿

燕麦,酸奶,奇异果,蔓越莓干,蓝莓,葡萄

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剁椒豆腐

内酯豆腐,豆鼓,红椒,青椒,葱

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牛排

牛排,黄油,黑胡椒,蚝油,生抽,黄瓜,鸡蛋

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新三鲜

流星包菜,西红柿,青椒丝,盐,白糖

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辣白菜火腿蛋炒饭

白米饭,鸡蛋,火腿肠,辣白菜,生抽,鸡精,盐

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土豆炒青椒

土豆,青椒,盐,酱油

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炸菜卷

茼蒿,香菜,青椒,蒜蓉辣酱,孜然粉芝麻,豆皮

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肉丝拌黄瓜

瘦肉,黄瓜,盐,甜面酱,料酒,淀粉

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丝瓜蘑菇炒鸡蛋

鸡蛋,丝瓜,蘑菇,黑木耳,小葱末,油盐

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鸡蛋饼

面粉,水,盐,味精,香葱,鸡蛋

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小肠炖豆腐

小肠,豆腐,辣椒,葱花,盐,酱油

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早餐，鸡蛋饼

面粉,盐,蘑菇精,泡打粉,鸡蛋,牛奶,葱花

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