冰镇柠檬水

柠檬,冰块,雪碧

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肉臊面

肥瘦猪肉,面条,辣椒油,盐,椒盐,生抽,料酒,淀粉

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茭瓜炒鸡蛋

姜,茭瓜,鸡蛋,虾皮，虾米任选一种当然你混搭我也没有意见,葱,盐,味极鲜,白糖

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自制美味汉堡

提前做好的汉堡胚（汉堡胚做法详见我的上一个菜谱）,紫甘蓝,火腿,沙拉酱,煎蛋

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拔丝地瓜

地瓜,白砂糖,食用油

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简易培根芝士吐司

吐司,芝士,培根,西红柿

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木瓜牛奶

木瓜,脱脂牛奶

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快手早餐

吐司片,起司片,鸡蛋,大番茄,低卡路里沙拉酱,三明治火腿,生菜

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苦瓜汁

苦瓜

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8分钟超快手-澳门猪扒包

猪扒,菠萝包,鸡蛋,酱油盐,猪扒酱或拌饭酱,生菜

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酸辣土豆丝

大土豆,辣青椒,白醋,白糖,盐,味精

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麻婆豆腐

嫩豆腐,香辣酱,姜,大蒜,花椒粉,辣椒粉,盐,鸡精

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开胃解馋的酸辣粉

红薯粉丝,花生仁,大蒜,干辣椒,麻椒,红油辣子,鸡汤或水,小油菜

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剁椒牛蛙

牛蛙,丝瓜,剁椒,花椒,大蒜瓣,葱花,食用油

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红烧豆腐

肉末,豆腐,西红柿,辣椒,大蒜,生抽,蚝油,鸡精

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胡萝卜炒冬瓜

胡萝卜,冬瓜,大蒜

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西红柿太阳花

西红柿,绿色蔬菜

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照烧鸡腿饭

鸡腿肉,葱,盐,料酒,胡椒,香油,鸡精,生抽

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尖椒炒蛋

尖椒,鸡蛋,葱 姜 蒜,盐、鸡精、味极鲜

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拍黄瓜

黄瓜,大蒜

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青菜番茄鸡蛋面

鸡蛋,番茄,青菜,盐,大蒜

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尖椒金针菇

长尖椒,金针菇,鲜朝天椒,大蒜,八角,花椒,盐,醋

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米饭三明治

米饭,海鲜罐头,生菜,海苔

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十分钟快手-一碗幸福的酱拌面

挂面（四人份）,香油,葱,鱼露,老干妈,红酱油,姜,大蒜

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