草莓奶油蛋糕卷

低筋面粉,鸡蛋,细砂糖,草莓,牛奶,淡奶油,玉米油

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减肥晚餐

猪肉,葡萄十颗,菜花,豌豆,苹果,吐司,绿茶

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紫薯圆甜汤

紫薯,木薯粉,红豆,莲子,大扁豆,红糖

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贵妃鸡翅

鸡中翅,冰糖,生姜,花椒,香葱,胡椒,料酒

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菠菜面疙瘩汤

鸡蛋,面粉,菠菜

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西兰花蔬菜饼

西兰花,土豆,胡萝卜,鸡蛋,大葱,盐,黑胡椒,橄榄油

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小清新的水果茶

青柠檬,弥猴桃,梨,金桔,红茶,冰糖

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玉米汁牛奶珍珠面

玉米,配方奶,珍珠面

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烩煎蛋

鸡蛋

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八宝饭

南瓜,糯米

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菠菜卷

五花肉,鸡蛋,粉条,菠菜

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蜜酿 金桔柠檬

金桔,柠檬,冰糖,蜂蜜

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翡翠团子

菠菜,面粉,盐,水

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红酒雪梨

雪梨,红酒

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果蔬肉糜拌面

挂面,洋葱,红椒,肉糜,香菇,生抽,苹果

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舌尖上的跳动-椒盐土豆丝

土豆,椒盐,食用油

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咸菜腊肠炒荷兰豆

荷兰豆,潮汕咸菜,腊肠,蒜苗,大蒜,猪油

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紫菜包饭

寿司专用紫菜,寿司竹席,沙拉酱,番茄酱,鱼子酱,酸黄瓜,肉松,青瓜

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豆皮卷青菜

油豆皮,黄瓜,大葱,尖椒,姜沫,葱伴侣甜面酱

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超简单草莓罐头

新鲜草莓,冰糖

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一人分奶茶

砖茶,盐,牛奶

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番茄虾仁

虾仁,番茄酱,番茄,鸡蛋,酱油,淀粉,料酒s,姜

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莲耦片

五花肉,莲耦,盐，糖，生粉，料酒，油，胡椒粉，味椒盐,葱，芫茜，姜

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三文鱼通心粉

通心粉,西兰花,菠菜,三文鱼,欧芹低脂酸奶酱,番茄

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