| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 超简单草莓罐头热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡,相当于脱衣服198分钟消耗的热量120 | |||||
1、新鲜草莓洗净控水，把梗去掉
2、找一个干净的无水无油的玻璃瓶，把草莓才在下面，上面盖上冰糖
3、直接倒上刚烧开的热水，马上盖好盖子放在阴凉处闷着。两天天后就变成这样了，草莓的颜色都泡出来了，汤都变红了！
4、四天后开盖就可以吃了，这个时候罐头汤颜色很鲜艳，浓稠。别看泡的没颜色，但口感很肉
5、成品！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、化痰止咳等功效；可与鸭梨、黑芝麻、五味子搭配；
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