肉松面包的热量和减肥功效

1、面粉中加入牛奶、白糖、奶粉、酵母、盐搅拌均匀，揉成表面稍微光滑的面团。之后加入黄油。继续揉面，使黄油与面团完全融合。

2、继续揉面。直到面团出膜。

3、进行发酵。面团发酵至原来的2倍大。

4、将发酵好的面团，均分成6小份。将每一小份面团依次进行压扁排气、卷起、滚圆。

5、滚圆的面团,醒发15分钟。

6、将醒发好的面团，按压成长方形面饼。

7、在中间挤上沙拉酱，再在沙拉酱上面放上肉松。

8、包起来。揉成长条。

9、取两个长条。十字交叉。

10、将最下面的长条,上下错开折起来。

11、剩下的那条，左右错开折起。依此方法来回的折。

12、最后折成的就是这个样子。

13、放进铺有油纸的烤盘中。进行最后的发酵。发酵至原来的两倍大即可。

14、表面刷上蛋液，洒上芝麻。

15、烤箱预热。175度 18分钟。