芙蓉三丝

香菇,熟竹笋,豆腐干,香菜（芫荽）,蛋清,菜油,姜汁酒,盐

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最佳泰国花生酱

幼滑花生酱,椰奶,水,新鲜柠檬汁,酱油,鱼露,辣椒酱,生姜末

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正宗塔博勒沙拉

欧芹,薄荷,西红柿,洋葱,柠檬,干小麦,沸水,盐

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正宗墨西哥萨尔萨辣酱

中番茄,中洋葱,辣绿尖椒,新鲜香菜,小青葱,大蒜粉,盐,黑胡椒粉

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炸薯球

面粉,发酵粉（泡打粉）,盐,土豆泥,鸡蛋,植物油作油炸用途

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越式素食咖喱汤

洋葱,小洋葱,蒜头,新鲜生姜,柠檬草,青椒,胡萝卜,蘑菇

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印度风味香辣土豆

洋葱,土豆,植物油,盐,辣椒粉,姜黄粉,孜然粉,蕃茄

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印度香菜调味酱

新鲜香菜,蒜头,新鲜生姜末,青辣椒,烤花生,盐,柠檬汁

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意大利鸡肉芦笋烩饭

去骨去皮鸡胸肉,橄欖油或奶油,大洋葱,长粒大米,芦笋,干牛至,干罗勒,碎帕尔玛森干奶酪

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意大利干面条拌芦笋蘑菇

意大利干面条,橄榄油,大把芦笋,鸡汤,碎干辣椒,蘑菇,佩科里诺干酪

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椰香番薯布丁

中等大小的番薯,无脂奶水（淡奶）,蔬菜油,黄砂糖,浓缩橙汁,姜粉,丁香粉,众香籽粉（groundallspice）

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素食海皇羹

紫菜,海带,香菇,蘑菇,鲜芦笋,素虾仁,玉米,嫩豌豆

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素食干豌豆汤

干的黄豌豆或绿豌豆,薏米,胡萝卜,西芹,土豆,切好的新鲜欧芹,干罗勒半,干百里香

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素炒饭

香米,水,鸡蛋,西芹,蘑菇,青椒,罐装笋片,胡萝卜

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四蔬炒饭

低钠零脂肪鸡汤或蔬菜高汤,胡萝卜,切丝的大白菜（黄芽白）,长粒白米,蔬菜油11/2汤匙,黑麻油,酱油,红甜椒

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蔬菜炖黑眼豆

干黑眼豆（眉豆）,大洋葱,大胡萝卜,西洋芹菜,蔬菜汤,马铃薯,芜菁,干百里香

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蔬菜火鸡汉堡

瘦火鸡绞肉（肉末）,胡萝卜,盐,黑胡椒,酱油,葱花,姜

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蔬菜汉堡

大洋葱,大蒜,胡萝卜,绿皮小胡瓜,磨碎的小茴香,芫荽,花生酱,新鲜香菜（芫荽）末

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什锦山药粒

铁棍山药怀山药,玉米粒,青辣椒

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什锦豆腐汤

豆腐,油菜,香菇,冬笋,高汤,味精,盐,猪油

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生姜胡萝卜炒印度香米饭

印度香米,烤花生仁,胡萝卜

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山药莓果沙拉

山药（鲜淮山）,西洋芹菜,草莓,苹果,核桃（烤熟）,柠檬汁,酱油,芝麻酱

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山药粥

怀山药片,粳米,鲜山药

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山药鲜蔬汤

山药（鲜怀山、鲜淮山）,胡萝卜,芜菁（大头菜）,鲜玉米（粟米）,黑木耳,西红柿,青花菜（西兰花）,黄豆芽

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