泰美味-泰式凉拌酸辣粉丝的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、益肾、提高性欲等功效；可与西兰花、藕、韭菜搭配；与荷兰豆、南瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、滋肝阴、滋阴等功效；可与莴笋、南瓜、菠萝搭配；与刀豆、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、润肠通便、养阴凉血等功效；可与西兰花、菜花、芥蓝搭配；与鲇鱼、冰棍、海蟹相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、治疗高血压、补钙等功效；可与猪骨、火腿、鸡蛋搭配；与蜂蜜、虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、清热解毒、开胃等功效；可与红薯、山楂、北极虾 搭配；与河蟹、醋、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；