炸藕夹

猪肉馅,莲藕,面粉,糯米粉,十三香,花椒粉,清水,姜粉

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杏果酱

杏,白糖,柠檬

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简单主菜黑椒鸡扒，培根煎蛋

鸡胸肉,培根,鸡蛋,原味酸奶,苹果,西兰花,黑椒粉

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墨西哥风味

鸡胸肉,豆腐,浓缩番茄汤料,牛油果

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番茄酸汤龙利鱼

龙利鱼,生姜片,蒜末,朝天椒,葱,海南黄辣椒,胡椒粉,盐

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苦瓜酿肉

肉末,姜蒜香菇美人椒末,醋，老酒，酱油,美人椒,红椒丝,苦瓜横切段

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草莓奶昔

冰全脂牛奶,冷冻草莓,冰淡奶油,白砂糖,鸡蛋

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蒜炒地瓜叶

地瓜叶,盐，蒜末，油,红椒

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木耳黄瓜炒肉片

猪肉,黄瓜,木耳,盐，姜片,红绿美人椒

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凉拌木耳

木耳,葱姜蒜干辣椒,红绿美人椒,盐，油，花椒,肉，香菇,食用油

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韩国大酱汤

土豆

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清蒸肉末酿苦瓜

猪前胛肉,苦瓜,小葱,芝麻油,生抽,白糖,食盐,姜片

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冬瓜沙虫汤

冬瓜,沙虫,盐,猪油

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青酱pesto

新鲜罗勒叶,松仁,大蒜,黑胡椒粉,帕玛森奶酪,橄榄油,盐

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八寸威风

低筋面粉,牛奶,白糖,玉米油,鸡蛋

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煎鸡蛋

鸡蛋,盐,食用油

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烤薯片鸡柳

鸡胸肉,鸡蛋,原味薯片,黑胡椒,盐

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元宝金丝蛋糕

鸡蛋,玉米油,牛奶,低筋面粉,白糖,肉松,沙拉酱

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自制莲蓉馅，可做蛋黄酥，月饼

去芯莲子,水,白砂糖,黄油

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荷包三明治

玉米,黄瓜,火腿,胡萝卜,沙拉酱,吐司

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健康黑枸杞燕窝羹

燕窝,黑枸杞,蜂蜜

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松茸炒火腿

云南宣威火腿,新鲜松茸,青线椒,甜椒,大蒜,鸡精,白糖

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番茄鸡蛋煮肉丸

番茄,肉丸,鸡蛋,蒜粒,食用油,盐,片糖

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虾仁炒芦笋

虾仁（鲜虾自己剥的）,芦笋,红色彩椒,盐、糖,黄酒,白胡椒粉,姜粉,小葱

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