西红柿鸡蛋鲜虾面的热量和减肥功效

1、准备西红柿、鸡蛋、面条、青菜。

2、将对虾剪去须、腿，挑出头中沙包和背上的沙肠，洗净。

3、将西红柿切成块。

4、鸡蛋打散，锅中放油，把鸡蛋炒至凝固，盛出备用。

5、锅内放油，油热后放入西红柿炒成泥，加入大虾。

6、然后加入适量水。

7、水开后放入面条，开锅煮一会。

8、将炒好的鸡蛋倒入锅内。

9、再放入洗好的青菜。

10、放入盐、味精、滴入香油，美味的西红柿鸡蛋鲜虾面条出锅了。