蟹味菇炒芽菜

蟹味菇,红彩椒,黄彩椒,豆芽,盐,水淀粉,蚝油,食用油

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烧汁海螺肉

海螺肉,青椒,干辣椒,大蒜丝,蚝油,生抽,芝麻香油,食用油

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西瓜布丁

西瓜汁,水,吉利丁片

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椰香紫薯芝士饼

紫薯,练奶,椰子粉,芝士,椰蓉

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烧排骨

排骨,胡萝卜,土豆,洋葱,玉米

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素炒香菇

香菇,黄瓜,姜，蒜,盐，鸡粉，香油

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虾仁鸡蛋拌面

大虾仁,鸡蛋,龙须面条,午餐肉,食盐,小葱,料酒,食用油

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沼夫三明治

吐司,芝士,火腿片,水煮蛋,卷心菜,沙拉酱,番茄酱,黑胡椒粉

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夏日清新腌黄瓜

黄瓜,柠檬,蜜瓜,胡萝卜,辣椒,干辣椒,花椒

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西藏那曲冬虫夏草炖羊肚菌加老鸭

冬虫夏草大草,西藏野生羊肚菌,枸杞,老鸭,红枣,料酒,松茸

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红烧牛肉面

牛肉,葱,橄榄油,黄油,大料、桂皮、香叶,干辣椒,盐,生抽、老抽

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早餐包

芝麻糊,馒头（或面包）

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百香果蜜

百香果,冰糖

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青瓜沙拉

青瓜,生菜,沙拉酱

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烤鱼丸

鱼丸,食用油,辣酱

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凉拌酸辣木耳

木耳,香菜,小米辣,大蒜,醋（白醋）,生抽,芝麻,香油

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咖喱肉丁炒饭

饭,咖喱粉,肉丁,鱼丸块,鸡蛋,胡萝卜,葱花,调料

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糖醋藕片

藕片,胡萝卜,小葱,酸,白糖,白醋,香油,盐

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锅包肉

猪外脊,番茄酱,白糖,味精

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微波炉烤 蒜蓉茄子

孜然,蚝油,生抽,蒜蓉

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干煸杏鲍菇

杏鲍菇,五花肉,红辣椒,葱,食用油,生抽,盐,姜

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鲜虾意面

胡萝卜,洋葱,青椒,虾仁,鸡蛋,盐,白糖

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白贝豆腐汤

白贝,豆腐,姜,胡椒粉,金针菇,葱花香菜,盐

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红枣莲藕老鸭汤

新鲜老鸭半只,莲藕,红枣,枸杞,生姜,盐

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