| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 辣酱 | 克 | 6千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 烤鱼丸热量/卡路里786千卡 | |||
 热量786千卡,相当于开货车121分钟消耗的热量390 | |||||
1、放电饼档烤 烤到图上的程度 在放油（烤的时候要记得翻面）
2、熟了就可以出锅 辣酱沾着吃 原味的也很好吃
3、请~~~
鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有止嗽下气、滋补健胃、通乳等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、肝胆病、降血压等功效；
辣酱的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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