西瓜布丁的热量和减肥功效

1、材料。。。

2、吉利丁片用冷水泡软待用。。。

3、把50g水倒入锅中，煮开后待水降温至80 ℃左右放入吉利丁片搅匀。。。（千万不要把吉利丁片直接放到开水里，会失去凝结力。。。）

4、待吉利丁液降至不烫手的温度后倒入西瓜汁搅匀。。。装入布丁瓶，冷藏。。。

5、完成。。。

6、冰凉凉的。。。