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老干妈拌面
线面,鸡蛋,胡萝卜,生菜,老干妈
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广东老火靓汤-麦冬枸杞鸽子汤
鸽子,麦冬,枸杞,玉竹,沙参,蜜枣
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糙米排骨粥
排骨,糙米,大米,生姜,盐
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玫瑰花蒸饺
饺子皮,肉末,玉米粒,胡萝卜丁,小葱,盐,胡椒粉,白砂糖
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牛油果果汁
牛油果,香蕉,牛奶
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减脂的彩椒炝拌黑豆苗
黑豆苗,红黄椒,白糖,鸡精,食用油,醋,生抽
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红糖糯米莲藕
藕,糯米,红糖
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蟹柳甜虾
黄瓜,蟹柳,甜虾
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麻酱糖饼
中筋面粉,温水,芝麻酱,红糖,香油
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营养升级-虾仁玉米蒸蛋
鸡蛋,虾仁,熟玉米粒,小葱,生抽,盐,芝麻油
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缤纷海参沙拉
干海参,紫甘蓝叶,西红柿,芒果,牛油果,GaIIo橄榄油,日式沙拉酱
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家常豆腐
胆巴豆腐,芽菜,姜,蒜（蒜苗）,大葱,豆瓣,豆豉,白糖
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儿子的早餐
大米,鸡胸肉,胡萝卜,西兰花,香菇,小馒头,鸡蛋,煎鱼
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辣子鸡
琵琶腿,干辣椒,盐,料酒,生姜,大葱,花椒,白芝麻
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元气香橙胡萝卜
胡萝卜,橙子,葡萄汁
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丝瓜藕丁
丝瓜,藕,红薯粉丝,炸肉条
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糖油粑粑
糯米粉,红糖,水,酱油（没有红糖可用酱油着色）
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酸菜水煮鱼
龙利鱼,黄豆芽,酸菜,辣椒
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缓解经期痛苦的美味甜食
鸡蛋,牛奶,蜂蜜
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早餐烫面饼
面粉,白开水
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o腻腻宝的辅食-可以拿着吃的南瓜小米红枣粥
小米,红枣,南瓜,玉米淀粉,水
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羊肉闷饭
羊肉,土豆,大米,盐,白糖,十三香,酱油,老抽
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小汤圆
糯米粉,开水
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蘑菇浓汤
鲜蘑菇,黄油,牛奶,水,胡椒粉,盐
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