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泡菜面
切面,泡菜,土豆,金针菇,洋葱,鸡蛋,韩辣酱,盐
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奇亚籽咖啡吐司-健康低脂早餐
高筋面粉,咖啡粉（速溶的也可以）,奶粉,温水,白糖,盐,酵母,奇亚籽少许（没有的换成其他的也可以）
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清炒湖菱
菱,茭白,香葱,大蒜,盐
11116浏览
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坤博砂锅红烧焖蹄
猪蹄,料酒,葱,姜,黄冰糖,水,老抽,生抽
11357浏览
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瑶柱鸡丝粥
姜,瑶柱（干贝）,鸡胸肉,粳米,水发香菇,葱,盐
11760浏览
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花生牛奶汤
花生,冰糖,奶粉,小苏打粉
11722浏览
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手指面包Finger food
三文鱼刺身,法棍或任何面包,牛油果,生菜,芥末,蛋黄酱,莳萝
11128浏览
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三丝鸡蛋饼
土豆,胡萝卜,土鸡蛋,盐,面粉,洋葱,胡椒,葱花
11059浏览
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虾仁丝瓜
丝瓜,虾,青椒,红椒,大蒜,老抽,生抽,胡椒粉
10350浏览
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黛黛自制紫薯寿司便当
紫菜竹帘套装,米饭,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,火腿肠,紫薯,水果
10780浏览
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青菜虾仁包子，南瓜粥，豆皮青菜，苹果汁
姜,虾仁,青菜,面粉,葱
10482浏览
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黑椒牛柳炒意面
意大利面,牛里脊,青椒,洋葱,西红柿,黑胡椒酱,食盐,料酒
11254浏览
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花样烤肠
小烤肠,玉米油,黄瓜3片
11633浏览
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热量较低的地瓜馒头
地瓜3个,面粉,酵母,面碱
10360浏览
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热香饼
低筋面粉,鸡蛋,牛奶,酵母,食用油,盐,白糖,蜜糖
11114浏览
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早餐包 小面包 排包
水,淡奶油,鸡蛋,盐,白糖,炼乳,高筋面粉,酵母
11097浏览
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随心所欲红豆饼
面粉,开水,红豆颗粒或者红豆沙
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黑椒时蔬鸡丸
姜,鸡胸脯肉,西兰花,胡萝卜,香菇,食用油,盐,料酒
10877浏览
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白萝卜炖牛腩
牛腩,白萝卜,盐,白糖,酱油,姜,大料,料酒
10675浏览
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卤味制作
肉类,生姜,生抽,老抽,白糖,鸡精,卤料包,辣椒
11134浏览
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私房啤酒猪手
猪手,八角,啤酒,姜片,生抽,老抽,盐,白糖
11442浏览
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银耳桃胶炖木瓜
古田糯耳,皂角米,桃胶,雪燕,木瓜,冰糖,清水
11335浏览
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海绵蛋糕
鸡蛋,低筋面粉,白砂糖,植物油,牛奶,柠檬汁
10650浏览
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菠菜香蕉精力汤
香蕉,菠菜,苹果,综合坚果,亚麻籽,大麦苗粉
11061浏览
