秘制香辣蟹的热量和减肥功效

1、挑选新鲜螃蟹，放入水中清洗，将肚脐解下，然后将蟹盖揭开，撕去螃蟹的腮，然后将清洗干净的螃蟹一剁两半

2、螃蟹加入盐1/2小勺；

3、然后加入白酒1/2小勺腌制10分钟；

4、然后在螃蟹盖、外壳以及刀口处蘸一层干粉；

5、芹菜洗净去掉叶子后切断、葱姜、豆瓣酱和辣椒切碎，大蒜剥皮备用；

6、锅里放油，油六七成热时，让沾有淀粉的螃蟹下锅炸；

7、炸至螃蟹表面金黄即可捞出；

8、将大蒜下锅炸至金黄；

9、将油倒出，将芹菜下锅炒熟；

10、另起锅放一勺油，油热后将剁碎的豆瓣酱下锅煸炒出红油；

11、将辣椒、花椒和葱姜下锅爆香；

12、将过油的大蒜和螃蟹入锅翻炒，加入半小勺生抽和1小勺糖调味；

13、最后将芹菜下锅翻炒均匀即可出锅。