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香葱芝士面包的热量

香葱芝士面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉542千卡361千卡
面粉183千卡366千卡
白砂糖100千卡400千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶21千卡42千卡
酵母粉10千卡325千卡
黄油133千卡888千卡
香肠554千卡508千卡
肉松215千卡298千卡
沙拉酱297千卡724千卡
番茄酱65千卡97千卡
总量652香葱芝士面包热量/卡路里2220千卡
民族舞热量2220千卡,相当于民族舞493分钟消耗的热量270

香葱芝士面包的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 150克、 面粉 50克、 白砂糖 25克、 1克、 鸡蛋 半个、 牛奶 50克、 酵母粉 3克、 温水 约50克、 黄油 15克、 香肠 适量、 肉松 适量、 芝士碎 适量、 沙拉酱 适量、 番茄酱 适量、 葱花 适量、 鸡蛋液(刷表面) 少许
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、养阴补虚、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、抗氧化、调味等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、消毒、调味等功效;与小豆、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效;可与桂圆、肥牛、海虾搭配;与牛奶、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

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