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烤糊了的-牛角包
面粉,裹入黄油,牛奶,白砂糖,盐,干酵母,奶粉,黄油
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咸菜，小黄瓜
黄瓜,红辣椒,白糖,酱油,盐,姜,酒,大蒜
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宫保鸡丁
鸡胸肉,去皮花生仁,大葱,白砂糖,酱油,花椒,姜,大蒜
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干锅花菜一道美味的下饭菜
有机花菜,西兰花,洋葱,蒜头,葱,老干妈辣酱,五花肉,姜
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虾片炒嫩豌豆
虾,鸡汤,嫩豌豆,黄酒,鸡蛋,淀粉
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土豆炖鸡
鸡翅鸡脚,青椒,土豆,食用油,料酒,生姜,小葱,生抽
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泡菜拌面食谱
面,泡菜,豆芽,泡菜水,麻油，熟芝麻，盐，韩国辣酱
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叉烧包
馅：猪梅花肉,李锦记叉烧酱,植物油,玉米淀粉,酱油,紫洋葱,姜片,大蒜
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椒盐香酥炸鱼
小鲫鱼,食用油,盐,生姜,椒盐,醋,面粉
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蜜汁鸡胸plus西芹
鸡胸肉,芹菜,照烧酱或蒲烧酱,蜂蜜,盐
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羊骨汤
羊骨,食用油,开水,调味品（盐，鸡精，胡椒粉，香油等）
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养生菌菇汤
姜,白玉菇,平菇,鲜香菇,白蘑菇,杏鲍菇,蟹味菇,盐
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抹茶兔兔曲奇
低筋面粉,糖粉,无盐黄油,牛奶,抹茶粉,蜂蜜适量
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暖心豪华砂锅面
方便面,牛肉片,豆苗,油菜,肉丸
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果汁藕片
藕,果汁,白砂糖
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黄金椰香小酥球
椰蓉,低筋面粉,黄油,蛋黄,牛奶,细砂糖
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吃貨的漢堡
麵包胚,雞肉,雞蛋,生菜,蛋黃醬,金槍魚色拉醬,甜辣醬,鹽
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宫保鸡丁家常版
鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜,葱,姜,大蒜,料酒,盐
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黄油煎松茸
松茸,黄油,盐
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青椒塞肉
青椒,肉末,生抽,老抽,盐,白糖
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低卡瘦身午餐
西兰花,鸡胸肉,现磨黑胡椒,盐,橄榄油,口蘑,海米,料酒
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福州小吃扁肉燕
猪腿肉,葱,马蹄,胡萝卜,盐,香油,味精
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香菇肉饼
肉馅,盐,鸡精,黑胡椒,香油,料酒,香菇,生抽
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韭菜鸡蛋炒年糕
韭菜,年糕,鸡蛋
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