| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松茸 | 克 | 58千卡 | 23千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 307克 | 黄油煎松茸热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡,相当于蹦床161分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备食材。
2、把新鲜的松茸用软毛刷刷干净，切片。
3、平底锅烧热放入黄油，将松茸煎至两面金黄。
4、撒上些许海盐或细盐即可。
5、好的食材，只需简单的烹饪，其本身的味道就足以惊艳到你。
松茸的热量23千卡（每100克）；具有止痛、健胃、保护肝功能等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
