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炸菜角这样做才软和可口
虾皮,干粉条,土鸡蛋,木耳,韭菜,一加一天然面粉,开水,食用油、十三香
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早餐煎饼
鸡蛋,生菜,油条,高筋面粉,荞麦面粉,玉米面粉,小土豆,小青椒
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黄瓜馅水饺
五花肉,面粉,黄瓜,辣椒,料酒,生抽,蚝油,盐
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黄金炒饭
米饭,胡萝卜,猪肉火腿肠,鸡肉火腿肠,鸡蛋,黄瓜,马苏里拉奶酪
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玫瑰煎饺
肉馅,现成饺子皮,葱花,盐,鸡精,酱油,醋,淀粉
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鱼头酸菜汤
大草鱼头,酸菜,豆芽,料酒,胡椒粉,土豆,葱,盐
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玉米颗粒吐司
面包粉,鸡蛋,熟玉米粒,植物油,牛奶,酵母粉,盐
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水晶虾饺
澄粉,猪肉,虾仁,胡萝卜,生粉,沸水,料酒,生姜
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紫菜汤
紫菜,鸡蛋,葱,盐
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鸡丝凉面
鸡胸肉,绿豆芽,酥黄豆,面粉,生姜,酱油,油辣子,食盐
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酱香肉沫蒸茄子
茄子,肉末,蒜沫,葱沫,叉烧酱,生抽,白糖,鸡精
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干贝玉米粥
东北米,玉米粒,干杯,盐,生姜,香葱,料酒
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肉末豇豆
豇豆,肉末,洋葱粒,蒜头,姜茸,花椒粉,白糖,黑椒粉
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荷叶包饭
德米胚芽米,鸡胸肉,笋干,荷叶,广式香肠,鸡蛋,蛋清,盐
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健身餐Day1
小白菜,胡萝卜,鸡蛋,苹果,麦片,香油,醋,白糖
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冬瓜薏米墨鱼汤
冬瓜,薏米,墨鱼,水,盐
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油焖咸虾
虾,大蒜,盐
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韭菜芽炒千张
千张,韭菜芽,生抽,盐
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海米炝竹笋
竹笋400,海米,高汤,料酒,盐,味精
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青椒小炒肉
五花肉,花椒,青椒,红椒,大蒜,酱油,盐,味精
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香肠蛋炒饭
香肠,胡萝卜,鸡蛋,卷心菜,米饭,葱,盐,鸡精
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韭菜爆炒河虾
河虾,韭菜,芹菜,盐,大蒜,红椒
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豆角盖被
豆角,面粉,土豆,食用油,盐,红辣椒,葱,姜
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猪肉卷饼
猪肉,面粉
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