玫瑰煎饺的热量和减肥功效

1、肉馅备好

2、葱花备好

3、肉馅中放入少许葱花

4、然后放入淀粉，盐，鸡精，酱油醋，食用油，胡椒粉

5、搅拌均匀

6、饺子皮五个一组摆好

7、放入肉馅，记住肉馅一定不要放多，否则卷起的时候会很费劲

8、如图这样把饺子皮对折

9、从右至左卷起来

10、不粘锅里放入油，把做好的玫瑰饺子摆进去，中小火煎制，煎制三分钟左右的时候倒入一小碗清水，盖上盖子煎闷三五分钟，然后看到水快焦没得时候再倒入一小碗清水盖上盖子煎闷三五分钟

11、在煎制饺子的同时做一份红油酱汁，自制辣油加酱油加葱花搅拌均匀之后淋到锅中的饺子上，然后关火闷几分钟出锅，撒葱花就可以了