麦当劳早餐培根蛋香煎饼

鸡蛋,生培根,速冻热压面粉薄饼,海鲜酱

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自制寿司

米饭,海苔,沙拉酱,肉松,黄瓜,红萝卜,芝麻,虾仁

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滋补排骨汤

排骨,胡萝卜,玉米,藕,浓汤宝,葱,姜,大蒜

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复古花纹抹茶曲奇

低筋面粉,抹茶粉,黄油,糖粉,鸡蛋

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酸辣萝卜

萝卜,红辣椒,姜,白糖,白醋

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咖喱虾

咖喱,墨鱼丸,土豆,胡萝卜,洋葱,明虾,西兰花

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炖牛肉

牛肉,土豆,萝卜,西红柿,洋葱,葱,姜,大蒜

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韭菜炒虾

韭菜,青虾

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又简单又营养的草鱼丝瓜汤

草鱼,丝瓜,红辣椒,螺丝椒,姜,大蒜,盐,鸡精

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蒜香茄泥

茄子,大蒜

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紫甘蓝炒面

紫甘蓝,鸡蛋,芹菜,面（也可以用粉，还过要先浸泡，我用的是方便面）,盐，胡椒，植物油

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凉拌面

味千拉面,西红柿,黄瓜,红椒,胡萝卜,香菜,海天黄豆酱,黄豆牙

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海带玉米排骨汤

海带,玉米,排骨,豆腐，前天熬汤剩下半块，不用也可以,葱 姜,五香粉

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巧克力蛋糕

黑巧克力,低粉,黄油,砂糖,鸡蛋,香草精,核桃

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豆豉烩豆腐

豆腐,香菜,豆豉,生粉,生抽

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金针菇培根卷

金针菇,培根,芝麻

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炒白果

白果,火腿,大蒜,胡萝卜,娃娃菜

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中华冷面

面条,紫甘蓝,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋丝,陈醋,麻酱,生抽

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山药滑肉汤

山药,猪肉,蒜头

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云腿红饼

云南宣威火腿,面粉,蜂蜜,猪油,低筋面粉,糖粉,小苏打,蜂蜜

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超简单的鸡蛋方便面

鸡蛋,方便面,番茄,青菜

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木糠杯

淡奶油,玛丽亚饼干,炼奶

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酸辣豆角

酸豆角,五花肉,辣椒,姜,大蒜

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家常菜，香菇肉丝炒笋

笋,笋,猪肉,香菇

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