复古花纹抹茶曲奇的热量/卡路里_复古花纹抹茶曲奇的做法

1、黄油软化加入糖粉低速搅打融合
2、加入鸡蛋继续搅打至膨胀
3、筛入低筋面粉和抹茶粉揉成光滑的面团。这里和大家分享一个自己想到的方便做圆形饼干的方法^_^ 取一个保鲜膜中间的纸筒切成两段
4、将揉好的面团揉搓成比纸筒稍细些的条状用保鲜膜宽松的裹住塞入纸筒内用擀面杖压实两侧封口放入冰箱冷冻半小时（我这是个小冰箱冷冻温度不是很低如果是家用大冰箱可以放冷藏具体还要看自家冰箱调的度数而定总之最后用手指按一按不会压出坑就好了不用冻的硬邦邦-_-#）
5、冷冻好后取出切成3毫米厚的薄片
6、也可装饰一下（我用的小学生文具图章压出花纹）烤箱预热150度上下火中层15分钟（温度和时间根据自家烤箱火力自行调节）

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗致癌、抗辐射、防癌等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、止咳、解盐卤毒等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、解热烦等功效；可与玉米、干贝、海虾搭配；与菠萝、消炎片、豆奶相克，同食可能会引起不适；

复古花纹抹茶曲奇的热量和减肥功效