火勺

面粉,食用油,盐,花椒

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夏日美味早餐-米饭煎糕

鸡蛋,米饭,白糖

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鲜榨玉米汁

鲜玉米粒,米,蜜枣

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红烧排骨

排骨,泡椒,生姜,大蒜瓣,生抽,老抽,蚝油,小葱

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盆栽酸奶

自制酸奶,达能王子饼干,薄荷叶

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微波炉烤豆腐

豆腐,蚝油,盐,酱油,黑胡椒粉,香油,孜然粉,芝麻

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茉莉蜜茶

茉莉花,枸杞,蜂蜜

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缤纷沙拉

生菜球,胡萝卜,玉米粒,紫甘蓝,土豆,苹果,沙拉酱,千岛酱

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可可双色面包

高筋面粉,清水,鸡蛋清,黄油,酵母粉,盐,白糖,淡奶油

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面包盏

高筋面粉,水,黄油,盐,白糖,酵母,甜玉米,黄瓜

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茭白炒青菜

茭白,青菜,食用油,盐,定粉,鸡精

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豉汁海米冬瓜

冬瓜,海米30克,豆豉,杭椒（青 红）,精盐,鸡粉,水淀粉

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果料面包

高粉,低粉,奶粉,砂糖,干酵母,全蛋,水,汤种

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肉松

猪里脊肉,生抽,老抽,盐,白砂糖,红糖,色拉油,芝麻油

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吴镇宇拿手菜

鱼,猪肉,姜,葱,盐,亦舒堂火麻油

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黑椒牛柳炒意面

意大利面,牛柳,洋葱,鸡蛋,黑椒汁,青椒

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梅干菜肉酱包子

梅干菜,猪五花肉,面粉,酵母,白糖,泡打粉,姜,甜面酱

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香菇虾仁粉丝汤

香菇,虾仁,粉丝

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小米粥

小米,大米

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地三鲜

姜,土豆,茄子,青椒,葱,花椒,酱油,盐

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韩国泡菜炒牛肉

牛后腿肉,韩国泡菜

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焗番茄酱意大利面

意大利螺旋面,西红柿,萨拉米肠,洋葱,马苏里拉奶酪,大蒜,黑胡椒粉,番茄酱

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日式猪排饭

猪内脊,鸡蛋,葱白,盐,黑胡椒,鲣鱼花,浓口酱油,清酒

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香煎猪扒

猪肉,西兰花,红辣椒,意面,黑胡椒、芝麻油、生抽、耗油

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