| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛后腿肉 | 克 | 583千卡 | 148千卡 | ||
| 韩国泡菜 | 克 | 66千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 554克 | 韩国泡菜炒牛肉热量/卡路里649千卡 | |||
 热量649千卡,相当于吃东西433分钟消耗的热量90 | |||||
1、牛肉用料酒、淀粉拌匀，浸10分钟，油温烧高先爆炒牛肉再加泡菜.
牛后腿肉的热量148千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有促消化、大便秘结、预防便秘等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
