| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 火勺热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于砌砖52分钟消耗的热量420 | |||||
1、发面
2、揪成一大一小的面团，小面团沾上花椒盐，再将小面团包入大面团中
3、再将其揉成一个完整的面团，擀成小饼状
4、放入饼称中，烙好
5、出锅喽~
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
