淼淼，肉片丝瓜

丝瓜,瘦肉,盐,食用油,酱油,大蒜

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淼淼秋葵炒肉

秋葵,盐,食用油,酱油,料酒

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淼淼鱼香茄子

茄子,猪肉陷,四川豆瓣酱,大蒜,姜,料酒,酱油,盐

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可乐鸡翅

鸡翅,姜片,酱油,可口可乐

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虾仁豆腐汤

虾仁,豆腐,西兰花,盐,白糖,鸡精,葱,姜

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牛肉蕃茄酱意大利面

牛肉,意大利面,番茄酱,香肠,土豆,食用油,盐,白糖

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炒双色花

菜花,西兰花,青椒,蒜蓉,盐,胡椒粉,酱油,麻油

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包糠炸鱼排块

鱼扒,鸡蛋,蒜蓉,包糠,面粉,淀粉,盐,胡椒粉

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椰蓉花生酥

花生仁,椰蓉黑芝麻,黄油,鸡蛋清,低筋面粉,糖分

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香煎三文鱼佐小胡萝卜

三文鱼,小胡萝卜,海盐,黑胡椒,豆瓣酱,罗勒,迷迭香

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榴莲雪糕

榴莲,椰汁,牛奶,白糖,糯米粉

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黄金疙瘩汤

面,西红柿,鸡蛋,葱

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在家也能轻松搞定的肉酱意大利面

肉末,西红柿,洋葱,意大利面,蒜末,番茄酱,食用油,胡椒粉

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虾米炒杏鲍菇

虾米,鸡腿菇,冷开水,西兰花梗,蚝油,鸡粉,生粉,清水

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排骨蒸薯球

排骨,番薯

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鲜榨黄桃汁

黄桃,冷开水,蜂乳,烘焙银珠

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梦幻紫薯芋泥馅冰皮月饼

馅心材料,槟榔芋,紫薯泥,椰粉,色拉油,葡萄干,白糖,白色饼皮材料

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省时美味 早餐三明治

大英式面包,火腿片,生菜,沙拉酱,芥末酱

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蔬菜大杂烩

瘦肉,西红柿,蘑菇,莴笋,胡萝卜,酱油,蚝油,盐

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酸豇豆炒肉沫

肉末,酸豇豆,花椒,姜,葱,大蒜,生抽,盐

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蒜蓉小白菜

小白菜,大蒜,食盐

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红烧排骨

排骨,八角,桂皮,老抽,生姜,蒜末,葱,料酒

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全麦低卡三明治

全麦吐司,西红柿,黄瓜

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海参蒸蛋-非常适合孩子和老人吃哦

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