在家也能轻松搞定的肉酱意大利面的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、解热毒、滋肝阴等功效；可与菠萝、茄子、香菇搭配；与乌梅、羊肝、黄豆相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、预防高血压、护肤等功效；可与蜂蜜、豆腐、西葫芦搭配；与鳙鱼、胡萝卜、土豆相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促进消化、补钙等功效；可与羊肉、猪骨、猪肉搭配；与黄豆、皮皮虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；