| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1、把鸡翅改刀,放入酱油和姜片,让它充分吸收好咸淡。需要7-10分钟,反复翻弄。
2、腌制好后,锅里倒入少量油,油温刚刚热放入鸡翅,把炸到外边的皮熟即可。
3、把可口可乐倒入锅里,中火煮开后转至小火煮,直到收汤为止,就可以装盘了。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、添髓、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;
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