浓汁老汤牛肉炖土豆

牛腩,土豆,胡萝卜,洋葱,西红柿,料酒，酱油，生抽，糖，盐，葱姜蒜，大料

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芝士虾球

虾,芝士,面包糠,淀粉,鸡蛋

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锅贴、煎饺

饺子,色拉油,醋水

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蔓越莓椰浆馒头

面粉,椰汁,牛奶,白糖,发酵粉,小苏打,蔓越莓

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辣椒西芹炒猪肝

大蒜,猪肝,泡椒,小西芹,姜,花椒,干辣椒

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秋葵鸡蛋饼

秋葵,胡萝卜,鸡蛋,面粉,盐

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火腿cheese三明治

土司,有盐黄油,cheese,火腿

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谢大娘-冰糖柠檬鸡蛋羹

牛奶,鸡蛋,冰糖柠檬

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蛋糕碎芝士杯

蒸蛋糕,马苏里拉芝士,黄油

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什锦炒面

洋葱,胡萝卜,黄瓜,西红柿,尖椒,小白菜,鸡肉肠,小葱

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酱爆鱿鱼

鱿鱼,料酒、盐、姜片、糖、生抽、油,豆瓣酱（辣椒酱、韩式辣酱）

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炒千页豆腐

千页豆腐,青椒

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野菜二米粥

大米,高粱米,苦菜,盐

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炒知了

知了,大蒜,辣椒,姜丝,盐,料酒,酱油

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香甜菠萝派

低筋面粉（派皮）,黄油（派皮）,细砂糖（派皮）,水（派皮）,玉米淀粉（派馅）,水（派馅）,细砂糖（派馅）,黄油（派馅）

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南乳排骨-史上最简版

排骨,红曲腐乳

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夏日清凉饮品

柠檬,黄瓜,薄荷,蜂蜜,矿泉水（或凉白开）

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开放式三明治早餐

生菜（以及你想吃的可以生吃的菜）,全麦面包,火腿（热量较高减脂可不用 或牛肉替代）,鸡胸肉,熟玉米粒,鸡蛋,橄榄油,酱油

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红烧土豆肉丝

土豆,葱,白绵糖,老抽,生抽,大蒜,猪肉丝,料酒

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蜜汁烤翅

鸡翅,姜片,蒜末,料酒,烧烤汁,老抽,盐,蜂蜜

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懒人版

银耳（1-2人量）,红枣,枸杞,核桃,冰糖

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鹅蛋火腿豆干饼

鹅蛋,中筋面粉,白开水,王中王火腿肠,韭菜,调料主要是盐姜粉,食用油

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美味炒笋干

笋干,葱

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青瓜炒肉丝

青瓜一个,五花肉

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