黑芝麻蛋白薄脆饼

低筋面粉,黄油,蛋清,糖粉,黑芝麻

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香草曲奇饼干

细砂糖,鸡蛋,糖霜,香草精,低筋面粉,黄油,巧克力酱

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芙蓉蛋卷

鲜虾,鸡蛋,胡萝卜,盐,料酒,白胡椒粉

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核桃燕麦华夫饼

加州核桃,即食燕麦,低粉,泡打粉,黄油,巧克力酱,蜂蜜,水牛奶

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日式棉花蛋糕

鸡蛋,低筋面粉,牛奶,玉米油,糖粉

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番茄鸡蛋面

番茄,鸡蛋,生菜,盐、味精、葱花、生粉,水面

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咸鸡蛋

鸡蛋,盐,高度白酒

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核桃布朗尼

椰枣干,核桃碎,核桃仁,杏仁粉,糖浆（蜂蜜）,可可粉

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搪瓷鍋烤濃巧克力磅蛋糕

黃油,綿白糖,全蛋,可可粉,巧克力塊,低筋麵粉,朗姆酒（可不加）

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当归红豆红枣花生糖水

当归,红豆,红枣,花生,红糖,陈皮,水

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炒凉粉

凉粉,食用油,黄豆芽,蒜苗,朝天辣,盐,干贝素,生抽

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让你停不下嘴的牛轧糖

黄油,棉花糖,奶粉,花生

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红豆薏仁养颜粥

红豆,薏仁,芝麻

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红薯窝窝头

玉米粉,面粉,红薯,白糖,酵母

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健身食谱

鸡胸肉,胡萝卜,紫甘蓝

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奶香苹果蛋饼

红富士,小麦面粉,土鸡蛋,婴儿奶粉,黄油

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鸡蛋肉丝拌面

肥瘦猪肉,料酒,酱油,生抽,芝麻油,辣椒,鸡蛋,老干妈

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家常炒饭

米饭,鸡蛋,腊肠,油菜,胡萝卜,葱,一品鲜酱油,盐

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三明治，包教包会

土司,方火腿,西红柿,洋葱,辣妹子尖椒,鸡蛋,番茄酱,黄芥末酱

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蒸蛋羹

鸡蛋,枸杞,芝麻

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麻酱豇豆

豇豆,麻酱,芝麻油,盐,白砂糖,生抽,鸡精

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槐花包子

槐花,五花肉,大葱,姜,面酱

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烤豆渣丸子

豆渣,面粉,洋葱,香菇,五香粉,花椒粉,盐

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蛋糕可可吐司

（吐司制作）：,高筋面粉,低筋粉,可可粉,盐,酵母,山茶油,蔓越莓干

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