红烧小萝卜

小萝卜,牛肉,青椒,大葱,姜

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酸辣汤饺

饺子,葱,香菜,酱油,白醋,盐,油辣子,孜然

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蔓越莓曲奇

黄油,蔓越莓,低粉,鸡蛋,糖粉

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酱香鸡翅根

鸡翅根,大葱,姜,八角,陈皮,冰糖,豉油鸡汁,生抽

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油淋娃娃菜

娃娃菜,大蒜,葱,干辣椒,花生米,味达美,鸡精

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芒果布丁-嫩滑爽口

芒果泥(不包括装饰）,纯牛奶,淡奶油,细砂糖,吉利丁

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盐煎肉

五花肉,蒜苗

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白胖子

糯米粉,澄粉（小麦淀粉）,白糖,水,红豆馅

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麻婆豆腐末

肉末,虾皮,豆腐,老干妈,麻辣酱

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凉拌苦菊

苦菊,酱油,盐少许,米醋,白糖,香油

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杂锦汤圆

黑芝麻,松子,瓜子仁,花生,杏仁,核桃,白砂糖,黄油

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鸭肉蒸饺

卤鸭肉,小葱,芫荽,卤汁,香油

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葱香蒸鸡胸

鸡胸肉,大葱,姜,豆瓣酱,料酒

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不用一滴油的秘制酱排骨

姜,排骨,水,老抽,醋,番茄酱,水淀粉,葱

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简单粗暴杀螃蟹

螃蟹,筷子

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田园土豆饼

土豆,洋葱，香肠，香菜,油，盐，淀粉等

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伐木累海鲜面

鱼丸,虾仁,冬瓜,香菇,龙须面,生抽,盐,白糖

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清蒸白菜

白菜,羊排

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减肥蔬果

胡萝卜片,草莓,哈密瓜,苦苣,蓝莓,酸奶（配着喝）

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原滋原味羊排

羊排

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美白杂粮粥

黄豆,黑芝麻,糙米,小麦仁,玉米渣,黑米,薏仁,高粱米

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紫菜包饭基础版教学

糯米,粳米,大根（腌萝卜条）,火腿（火腿肠）,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,紫菜片

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皮蛋海蜇凉菜

皮蛋,海蜇头,醋,香菜,酱油

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香烤牙签松坂肉

松坂猪肉（猪颈肉）,大蒜,料酒,米酒,酱油,白糖,盐,味精

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