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伐木累海鲜面的热量

伐木累海鲜面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鱼丸160千卡84千卡
虾仁84千卡48千卡
冬瓜38千卡9千卡
香菇35千卡26千卡
生抽4千卡20千卡
龙须面516千卡356千卡
香菜14千卡24千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
总量1208伐木累海鲜面热量/卡路里1059千卡
侧泳热量1059千卡,相当于侧泳132分钟消耗的热量480

伐木累海鲜面的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鱼丸 适量、 虾仁 适量、 冬瓜 适量、 香菇 一个、 龙须面 适量、 生抽 适量、 适量、 白糖 适量、 香菜 适量
食材功效信息

鱼丸的热量84千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有滋补健胃、止嗽下气、清热解毒等功效;

虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有提高性欲、治疗高血压、促进消化等功效;可与上海青、油菜、大白菜搭配;与圣女果、南瓜、红枣相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消肿利湿、防癌、降血脂等功效;可与大花蟹、鸡胸肉、仔鸡搭配;与鲫鱼、山竹、醋相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、治疗高血压、防癌等功效;可与牛腩、扁豆、芹菜搭配;与鸽肉、北极虾、西红柿相克,同食可能会引起不适;

龙须面的热量356千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;

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