花生莲子豆浆

花生,莲子,黄豆,水

10897浏览

减低脂燕麦代餐小饼

燕麦,炼乳,葡萄干,蔓越梅,各类坚果,鸡蛋

11679浏览

黄焖鸡

鸡腿肉,青椒,香菇,干辣椒,小葱,姜,酱油,料酒

11796浏览

腊鸡的高端大气上档次饮品

雪碧,红酒

10542浏览

十三香小龙虾

小龙虾,菜油,生姜,料酒,海天老抽,水,盐,十三香

10868浏览

鲜虾骨汤弹面

香雪劲弹素面,鲜虾,蟹柳,玉米粒,豌豆,生菜,大骨汤,海苔片

12040浏览

姜枣茶

姜,红枣,老红糖,水

11038浏览

红豆薏米水

红豆,薏米

11950浏览

韩国人都喜欢的大酱汤

洋葱,小银鱼干,西葫芦,大葱,青辣椒,大豆酱,淘米水（洗米的水）

11976浏览

银耳南瓜羹

银耳,南瓜,枸杞,冰糖

11430浏览

鲜虾西红柿

鲜虾,西红柿,青菜

10894浏览

快手早餐香甜煎饼Pancake

面粉,牛奶,烘焙苏打粉,黄油,鸡蛋,白糖,盐,枫糖浆或蜂蜜

11574浏览

全麦奶香馒头

全麦面粉,脱脂奶粉,安琪酵母,糖橄榄油少许

10887浏览

杂粮蒸排骨

排骨,紫薯,玉米,蒸肉粉,生抽,姜丝

11664浏览

西红柿蛋汤

西红柿,鸡蛋,淀粉

11263浏览

白灼腐竹-鱼

腐竹,大蒜,生抽

10655浏览

彩虹饭

大米,胡萝卜,香菇,小白菜,五花肉

11095浏览

当521遇上番茄大虾，它们能碰撞出怎样的火花

番茄,海白虾,豌豆苗,黑胡椒,橄榄油

12106浏览

芦笋炒双菇

芦笋,蟹味菇,海鲜菇,姜,食用油,盐

11480浏览

戚风蛋糕布丁

戚风蛋糕,蛋黄,牛奶,炼乳,白糖,低粉

10422浏览

元气色彩早餐

紫薯,鸡蛋,四季豆,大米,燕麦片,水果,紫菜

11380浏览

莴笋口蘑炒蛋虾

莴笋,鸡蛋,虾仁,胡萝卜,口蘑,盐,白糖,蚝油

11315浏览

大饼子汉堡包

自制大饼子,午餐肉,胡萝卜,生菜,沙拉酱,番茄酱

11384浏览

超简单万能麦芬方子

面粉,白糖（也可换成brown sugar）,小苏打,香草精,淡奶油（没有也可不加）,鸡蛋,软化黄油（融化的也OK）,全熟香蕉

10886浏览