西红柿蛋汤的热量和减肥功效

1、电饭煲加入适量水，按下煮饭键

2、西红柿去掉蒂，切块

3、切块完成

4、等锅开了，也就是水沸腾了，把切块的西红柿放入锅内。

5、取一只碗，放入少量水，加入，里面加入适量淀粉。什么淀粉都可以。我这里用的小麦淀粉

6、淀粉混合液，等锅内再次沸腾，把淀粉水放入锅内。

7、放入淀粉水之后。

8、取一只碗，一只鸡蛋。

9、把鸡蛋打入碗内，搅拌均匀。

10、等锅里再次沸腾，把蛋液淋入，并用筷子按一个方向搅拌。因为我用电饭煲火力并不大，如果用电磁炉或是煤气之类的，在这一步需要调成小火，不然有可能你淋入的蛋液会一大块在锅里，蛋花不够小。

11、放入适量盐。

12、出锅，淋入香油。

13、大功告成。