香菇猪皮冻的热量和减肥功效

1、猪皮，用开水煮五点钟

2、捞起猪皮，把毛拔干净

3、把猪油取出来，用刀把猪皮两面刮一刮

4、切成小块，再放到开水锅里煮十分钟，捞起来洗一洗

5、猪皮，姜加水放豆浆机里面搅拌，按搅豆浆的键

6、好了就过筛

7、像牛奶一样

8、弄一小碗加些冰糖，挺好喝的

9、泡发过的香菇切粒

10、放锅里面炒一炒，不要油，加入葱花

11、把肉皮浆放进去煮开，加盐

12、放凉以后放进冰箱保存

13、两个钟以后拿出来，用个小刀沿容器边边起一起

14、反面更好看

15、切块

16、按自己喜欢的形状切

17、摆盘

18、用香菜装饰一下，小孩说不装饰更好看

19、自己弄一些酱来沾

20、近照

21、感觉真啰嗦，

22、这是没有加香菇的，就只是淡淡的姜味

23、沾蜂蜜

24、沾酸梅汁